Tag: ćwiczenia

Jak kształtować w bloku, by utrzymać formę? Czasem daje się tak, że z racji niezależnych z nas jesteśmy przymuszeni do wykonywania ruchów w bloku. Dla wielu typów stanowi owo pozycja szczególnie demotywująca – wydają oni próbowania na dobry czas, oraz ich sprawność i odporność pochodzą z upływem drugich dni (i nawet tygodni).

Jak ćwiczyć w budynku, aby utrzymać formę? Czasem daje się tak, że z inicjatyw wolnych z nas jesteśmy zmuszeni do budowania treningów w budynku. Dla dużo ludzi stanowi to sprawa szczególnie demotywująca – wydają oni zajęcia na nieokreślony czas, a ich jakość i siłę pochodzą z upływem drugich dni (i nawet tygodni).